Acompañamiento
¿Te identificas con estas situaciones?
Dependencia emocional
Necesidad constante de aprobación, dificultad para poner límites, miedo a decepcionar a otros o sensación de perderte a ti misma(o) dentro de una relación.
Herida materna o paterna
Experiencias con mamá, papá o cuidadores que todavía afectan tu autoestima, tus vínculos y la forma en que te tratas.
Ansiedad y estrés
Tensión, cansancio, opresión, pensamientos repetitivos o una sensación de alerta constante en tu cuerpo.
Trauma y heridas de infancia
Experiencias pasadas que siguen apareciendo en tu vida adulta a través de emociones intensas, miedo, bloqueo o desconexión.
Relaciones, apego e infidelidad
Conflictos de pareja, miedo al abandono, dificultad para confiar, rupturas, comunicación o reconstrucción de relaciones confiables, seguras y sanas.
Autoestima e identidad
Sensación de no ser suficiente, desconexión contigo misma(o) o dificultad para reconocerte más allá de lo que otros esperan de ti.
“No estás rota(o), aprendiste a protegerte. Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto. Te acompaño en el camino.”
Wendy López
Fundadora, Sanando Studio
METODOLOGÍA
Método ERA
El Método ERA consiste en comprender tu historia y tus emociones, reescribir los patrones que hoy te generan sufrimiento y avanzar con mayor claridad, seguridad y bienestar.
Entender tus emociones
Comenzamos por entender tu historia y lo que estás sintiendo, sin juicio ni urgencia. Las emociones no son el problema. Son mensajes.
Reescribir tus patrones
Exploramos cómo tus experiencias pasadas influyen en tus reacciones, decisiones y vínculos actuales, para empezar a construir formas más sanas de relacionarte contigo misma(o) y con los demás.
Avanzar con consciencia
Te ayudo a integrar por medio de herramientas prácticas lo que trabajamos en terapia a tu vida diaria, para que puedas responder a tus desafíos con más claridad, presencia y autonomía.
“Sanando tus heridas sanas tu corazón, mente y cuerpo”
Wendy López
Fundadora, Sanando Studio
Terapia
Mi enfoque terapéutico
Trabajo desde un enfoque holístico e integrativo que combina diferentes modelos terapéuticos basados en la evidencia para ayudarte a comprender tus emociones, sanar heridas y construir una relación más sana contigo misma(o) y con los demás.
Trauma y heridas emocionales
Comprende cómo experiencias difíciles del pasado continúan influyendo en tus emociones, relaciones y forma de vivir, para comenzar un proceso de sanación más profundo.
- •Perspectiva informada en trauma
- •Teoría Polivagal
- •Trabajo somático
- •Psicoeducación
Terapia Focalizada en las Emociones (EFT)
Un enfoque basado en evidencia que ayuda a comprender, procesar y transformar emociones difíciles para generar cambios profundos y duraderos.
- •Regulación emocional
- •Procesamiento emocional
- •Terapia de pareja
- •Apego y confianza
- •Comunicación en pareja
- •Infidelidad y reconstrucción
Sistemas de Familia Interna (IFS)
Un enfoque que ayuda a comprender las diferentes partes internas que conviven dentro de nosotros y cómo influyen en nuestras emociones, decisiones y relaciones.
- •Partes protectoras y exiliadas
- •Autocrítica
- •Conflictos internos
- •Patrones relacionales
- •Heridas emocionales
- •Autoliderazgo
Sobre mí
Wendy López
Psicóloga certificada en Trauma y Terapia Focalizada en las Emociones (TFE)
Tarjeta Profesional No. 278500 — Colombia
Durante más de 14 años he acompañado a personas que desean comprender sus emociones, sanar heridas y construir una relación más sana consigo mismas y con los demás.
Mi trabajo combina formación especializada en trauma, terapia focalizada en las emociones y desarrollo con una mirada holística e integrativa que considera a cada persona en su historia, sus relaciones, sus emociones y su cuerpo.
Soy fundadora de Sanando Studio, un espacio terapéutico donde acompaño procesos en español e inglés desde la curiosidad, la compasión y el respeto por el ritmo de cada persona. Mi objetivo no es ayudarte a convertirte en alguien diferente, sino acompañarte a comprenderte mejor, relacionarte de una manera más sana y vivir con mayor consciencia.
Precios
Tarifas
Ofrezco una sesión de valoración de 30 minutos para comprender qué estás buscando en terapia, resolver tus dudas y evaluar si soy la persona indicada para acompañarte en este proceso.
La valoración inicial de 30 minutos está incluida sin costo adicional al reservar tu primera sesión.
Sesión de valoración
- 30 minutos
- Virtual
- Resolver dudas
- Evaluar afinidad terapéutica
Terapia individual virtual
- 60 minutos
- Español o Inglés
- Herramientas y/o ejercicios después de cada sesión
- Online
Terapia individual presencial
- 60 minutos
- Español o Inglés
- Herramientas y/o ejercicios después de cada sesión
- Solo en Bogotá, Colombia
- Dirección: Ak 9 #126-18, Usaquén, Bogotá, Colombia
Testimonios
Testimonios
Algunas experiencias de personas que he acompañado en terapia
“Sentí que podía hablar sin ser juzgada. El proceso me ayudó a entender lo que llevaba repitiendo por años.”
— Laura M.
“Llegué buscando respuestas rápidas, pero encontré un espacio para comprenderme con más calma y profundidad.”
— Andrea R.
“Wendy me ayudó a mirar mi historia desde otro lugar, con más compasión y menos culpa.”
— Juan G.
“El proceso fue retador, pero también muy claro. Me ayudó a reconocer cómo mis heridas influían en mis relaciones.”
— Camila S.
“Me sentí acompañada, escuchada y respetada en mi ritmo. Eso hizo una gran diferencia para mí.”
— María P.
“Aprendí a identificar lo que sentía en mi cuerpo y a no pelear tanto con mis emociones.”
— Sofía L.
“Entendí que muchas de mis reacciones tenían una historia. Eso me permitió tratarme con más paciencia.”
— Carolina V.
“La terapia me ayudó a ponerle palabras a cosas que llevaba mucho tiempo cargando en silencio.”
— Valentina T.
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FAQ